女人最在乎的是自己的脸 。随着时间的流逝 ，每个人都会老化 ，可是我们可以放慢这个历程的时间 ，下面给各人介绍4种食物 ，女性常吃美容养颜不显老 。
西红柿含有富厚的番茄红素 ，这种物质具有很强的抗氧化能力 ，是维生素C的20倍 ，女性经常吃可以起到减少色斑 ，美容和美容的作用 。
木瓜是生活中的常见水果 ，不但含有人体所需的维生素 ，并且还含有奇特的木瓜卵白酶 ，这种物质可以增加皮肤中所含的水分 ，使皮肤看起来更柔软滑润而不会老化 。
马齿苋是生活中常见的野生蔬菜 。它可以油炸或与冷沙拉混淆食用 。味道很好 ，别的 ，马齿苋对人体健康也有许多利益 。关于女性而言 ，经常吃马齿苋具有美容和皮肤的作用 。
椰枣不但尝起来有椰子的味道 ，并且还嚼起来柔软而甜美 。感受就像在吃柔软的果冻 ，但不如蜂蜜甜 。多吃一些 ，不但可以减少饥饿感 ，甜味还可以增补能量 。
来源：灼烁网