关于女性来说 ，在保健身体的时候 ，需要注意一些特殊事项 ，一旦过失饮食 ，吃了不应吃的 ，很容易带来较大的隐患 ，其中来月经的时候 ，就需要特别注意 ，此时身体处于特殊时期 ，如果盲目饮食 ，很容易带来大麻烦 ，那么 ，哪些食物不可过失食用呢？希望你能提前了解 。
在平时 ，女性吃点冷饮解暑并没有问题 ，可是来了大姨妈 ，就不可再吃 ，冷饮的温度低 ，关于身体的刺激强 ，在这时候 ，如果吃了冷饮 ，会刺激身体 ，导致经血排出受到阻碍 ，不可顺利排出经血 ，甚至因为冷饮的冷气重 ，导致月经处于失衡状态下 ，有强烈的疼痛感 。
不少女性会有小资情调 ，很是喜欢喝咖啡 ，上班族喝咖啡能提神 ，但咖啡不可随意喝 ，尤其是来月经的时候 ，更不可喝咖啡 ，是因为咖啡中有比较多的咖啡因 ，这样的物质容易与身体中的铁离子爆发反应 ，导致女性面临痛经 ，引起腹痛 ，甚至被折磨痛不欲生 。
许多女性喜欢吃辣 ，越是辣味重的食物 ，她们越喜欢 ，可是辣椒不可多吃 ，是因为吃辣椒的时候 ，会吸收其中辣椒素 ，这样的物质 ，刺激性比较强 ，一旦吃了 ，会影响到经血的运行 ，经血处于不顺畅状态下 ，痛经就这样爆发了 。
山楂 ，作为一种常见的开胃食物 ，对身体保健确实很是好 ，可是 ，山楂不可乱吃 ，尤其是来月经的时候 ，更不可以吃山楂 ，在酸性物质刺激下 ，也会影响到经血流动 ，对身体也会造成很大影响 。
喜欢吃荸荠的女性 ，在来大姨妈的时候 ，不要吃 ，荸荠属于寒性食物 ，虽说能解渴 ，但关于生理期身体调理是倒运的 ，会加重身体寒意 ，泛起了体寒 ，影响禁止小觑 。
同样是寒性食物的螃蟹 ，也不可吃 ，螃蟹确实很美味 ，但不适合来月经的时候吃 ，如果很任性吃了螃蟹 ，会导致经血处于滞留状态下 ，不可顺利流动 ，对健康也是倒运的 。
油炸食物 ，也需要女性忌口 ，不可多吃 ，食物经过油炸之后 ，确实越发美味 ，可是 ，此时身体代谢速度与平时纷歧样 ，会因为吃了过多油炸食物让身体泛起油腻腻感受 ，尤其是代谢紊乱的女性 ，还碰面临长痘痘 。
可见 ，照旧有许多食物不适合女性来月经的时候吃 ，一旦任性吃了 ，危害实在是太大了 ，此时 ，多吃点温热的食物 ，能改善宫寒 ，促使胞宫变得温暖 ，例如榴莲就很好 ，能温暖身体 ，改善身体 。
与此同时 ，还可以吃点补血食物 ，例如猪肝、瘦肉 ，这些肉类中的铁质越发富厚 。也可以吃点樱桃、桂圆进行补血 ，制止了贫血 ，远离了气血失衡 。
女性来了大姨妈 ，这个时候 ，在饮食中需要注意许多事项 ，饮食禁忌不可大意 ，这些不应吃的食物 ，一旦吃了 ，就是拿健康开玩笑了 �？蒲Ш侠硪� ，才是最好的保健方法 ，不可吃错了 ，食用对子宫好的食物 ，才华护理好身体 。
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